Koffie en de vruchtbaarheid voor man én vrouw.
Veel mannen en vrouwen weten dat koffie (of cafeïne) niet goed is voor je vruchtbaarheid. Vooral ook omdat dat overal geschreven wordt. Maar waarom is dat eigenlijk? En betekent dat dan dat je helemaal geen koffie meer mag drinken of kan 1 kopje per dag geen kwaad?...
Wat kun je doen tegen menstruatiepijn?
Artsen nemen menstruatiepijn niet altijd serieus. Ze zeggen vaak 'het hoort erbij', 'neem maar een pijnstiller' of 'ga maar aan de pil, dan wordt het wel minder'. Daar nemen wij geen genoegen mee, want: Menstruatiepijn is niet normaal! Een ernstige menstruatiepijn...
Rug en bekken soepeler maken
Rek oefening om je rug en bekken soepeler te maken. Ben je op zoek naar een oefening om je rug en bekken soepeler te maken? Kijk dan de onderstaande filmpjes.
Drie factoren die (ook) belangrijk zijn als het gaat om vruchtbaarheid
Drie dingen die (ook) belangrijk zijn als het gaat om vruchtbaarheidVruchtbaarheid hangt af van factoren. Heel vaak horen wij van koppels dat ze na een jaar proberen naar het ziekenhuis zijn gegaan. Dat er daar gekeken is naar de oorzaak van het uitblijven van een...
De impact van alcohol op je vruchtbaarheid (man & vrouw) en het risico op miskramen.
Er is al heel veel geschreven en gezegd over het gebruik van alcohol (in meer en mindere mate) en de impact die het heeft op je vruchtbaarheid. Is het nou wel of niet oké om 1 of 2 glazen bier of andere alcoholische dranken te nuttigen? In dit blog willen we je daar...
Waarom een blinde darm operatie invloed heeft op je vruchtbaarheid.
Heb je problemen met je vruchtbaarheid? En vraag je je af of die blinde darm ontsteking/operatie uit je verleden een reden zou kunnen zijn waarom het nog niet gelukt is om zwanger te worden? We proberen in dit blog kort en eenvoudig uit te leggen waarom het invloed...
Corona vaccin en vruchtbaarheid. Wel of niet vaccineren?
Elke dag krijgen wij meerdere keren de vraag of iemand zich wel of niet moet laten vaccineren tegen corona. Er wordt ook veel geschreven over het corona vaccin en vruchtbaarheid. Omdat wij verwachten dat meer mensen op zoek zijn naar antwoorden hebben we besloten er...
Heeft een gespannen buik invloed op je vruchtbaarheid?
Heeft een gespannen buik invloed op je vruchtbaarheid?Heb je last van spanning in je buik? Heb je altijd buikpijn of kun je geen druk verdragen op je buik? Het heeft maar heel zelden te maken met stress, ondanks dat dat wel vaak gezegd wordt als artsen er geen...
Omgaan met een (nog) onvervulde kinderwens: Je hart luchten tijdens een wandeling.
Dit is een gastblog, geschreven door Moniek Rouweler. Zij is wandelcoach. Ze is er speciaal voor vrouwen met een (nog) niet vervulde kinderwens. Als zwanger worden niet gemakkelijk gaat, legt dit een behoorlijke druk op je leven. Alles staat in het teken van...
Heeft een navelpiercing invloed op je vruchtbaarheid?
Alles is met elkaar verbonden. Eerst een heel klein beetje achtergrond informatie. In en om je buik heb je bindweefsel. Zoals de naam eigenlijk al een beetje aangeeft, zorgt dat weefsel ervoor dat alles in je lichaam met elkaar verbonden is. Het loopt letterlijk...
De betekenis en definitie van endometriose.
1 op de 10 vrouwen heeft last van endometriose, dus dat zijn wereldwijd ongeveer 176 miljoen mensen. Wij vinden dat schokkend veel. Dat maakt wel dat het heel belangrijk is dat er meer aandacht voor komt. Tot nu toe is dat er maar heel beperkt. Doordat het niet...
Endometriose Awareness month
Maart is de maand van het jaar waarin endometriose een speciaal plekje toegewezen krijgt. Maart is de Endometriose Awareness Month. Over de hele wereld wordt er in deze maand aandacht gevraagd voor deze aandoening. Een aandoening waar wereldwijd ongeveer 176 miljoen...
Als je mannelijkheid aangetast is
Je hebt een zaadonderzoek uit laten voeren en het de uitslag is niet zo goed als je gehoopt had. Het kan dan voelen alsof iemand heel hard een deur voor je neus dicht gooit. Je schrikt en misschien voel je je zelfs (eventjes) uit het veld geslagen. Er over praten is...
Alles wat je wilt weten over de uitslag van je zaadonderzoek.
Heb jij een zaadonderzoek uit laten voeren? Vraag je je nu af wat al die cijfers nou eigenlijk precies betekenen? Wil je zelf kunnen bekijken of het goed is of niet? In dit blog vertellen we je alles wat je wilt weten over de uitslag van je zaadonderzoek. We proberen...
Hoe je een betere zaadkwaliteit kunt krijgen (deel 4)
Alle tips die we tot nu toe met je gedeeld hebben en die we in deze laatste blog over het verbeteren van de je zaadkwaliteit nog met je gaan delen hebben we zoveel mogelijk uit wetenschappelijke onderzoeken proberen te halen. Voor de ene tip is er wat meer...
Hoe je je zaadkwaliteit kunt verhogen (deel 3)
Dit is het derde en een-na-laatste deel van de blogreek over het verbeteren van je zaadkwaliteit. In deel 1 en in deel 2 vind je nog veel meer handige tips. We hopen dat de andere blogs je al veel inspiratie hebben gegeven om aan de slag te gaan met het verhogen van...
Hoe je jouw sperma kwaliteit kunt verbeteren (deel 2)
In dit blog gaan we verder met het delen van tips om de mannelijke vruchtbaarheid te verbeteren. Na dit blog zijn we bijna op de helft met het aantal tips dat we met je willen over hoe je jouw sperma kwaliteit kunt verbeteren. Er is nog zoveel meer wat je kunt doen om...
Hoe je jouw zaadkwaliteit kunt verbeteren? (Deel 1)
Heb jij last van een een slechtere kwaliteit van je zaadcellen of zijn er te weinig zaadcellen gevonden? Dat is op zijn zachtst gezegd ontzettend balen! We horen heel vaak dat het invloed heeft op hoe mannelijk mannen zich voelen of we horen dat mannen zich er voor...
Hoe vaak kun je het beste een zaadlozing hebben voor een goede zaadkwaliteit?
Heeft het invloed op je zaadkwaliteit als je elke dag een zaadlozing hebt? Of is het beter om het maar 1 keer per week te hebben? Of is een paar keer per week beter? Dit zijn vragen die heel vaak aan ons gesteld worden. In dit blog artikel proberen we hier een...
Hoe zaadcellen gemaakt worden.
In dit blog lees je de vereenvoudigde versie van hoe zaadcellen gemaakt worden, informatie die handig kan zijn als basis om te leren hoe je je zaadkwaliteit kunt verbeteren. De aanmaak van zaadcellen is best een complexe bezigheid. Er komt veel bij kijken, maar dat...
De invloed van zaadcellen bij miskramen.
Heel vaak wordt er alleen naar de vrouw gekeken. Tijdens een vruchtbaarheidsbehandeling is het meestal de vrouw die behandeld wordt. De man krijgt een controle van zijn sperma. Als het slecht is, wordt er nog wel eens een uroloog ingeschakeld, maar meer dan dat wordt...
Fysiotherapie en vruchtbaarheid, dit is waarom het werkt (filmpje)
Fysiotherapie en vruchtbaarheid. Als je dit filmpje gezien hebt, weet je wat één van de redenen is waarom fysiotherapie en vruchtbaarheid goed samen gaan. Er wordt besproken hoe de ovulatie precies in zijn werk gaat. Het filmpje is gemaakt door Nucleus Media en geeft...
Is menstruatiepijn normaal en heeft het invloed op je vruchtbaarheid?
Heel veel vrouwen hebben last van menstruatiepijn. Soms heb je maar een beetje pijn en kun je nog goed functioneren op je werk of tijdens andere dagelijks bezigheden. Op andere momenten kun je zoveel pijn hebben dat je niet meer zonder pijnstillers kunt functioneren...
Wat is PCOS? (Polycysteus Ovarium Syndroom)
Wat is PCOS? Je krijgt de diagnose PCOS als je 2 van de volgende 3 symptomen hebt: - weinig (minder vaak dan 2x per drie maanden) of geen menstruatie - overmatige aanmaak van het mannelijk hormoon testosteron. Het kan zichtbaar zijn in het bloed of het kan zich uiten...
Hoe weet je of je verklevingen hebt na een keizersnede?
Heb jij een wens voor een tweede kindje en is het tot nu toe nog niet gelukt? Ben je bij je eerste kindje bevallen met behulp van een keizersnede? Lees dan verder, want het zou zomaar kunnen dat je last hebt van verminderde vruchtbaarheid door die operatie. Bij een...
Als zwanger worden niet lukt
Fysiotherapie en vruchtbaarheid. Wil je graag een kindje? Ben je het al een tijdje aan het proberen, maar het is nog niet gelukt? Het kan zijn dat het niet lukt om zwanger te worden, maar het kan ook zijn dat het niet lukt om zwanger te blijven. Je wil graag zelf ook...
Hoe onze vruchtbaarheidsproblemen hebben geleid tot een oplossing voor andere mensen met vruchtbaarheidsproblemen
Kinderwens, verminderde vruchtbaarheid en fysiotherapie Eind juni hebben wij een cursus ‘ vruchtbaarheidsbehandelingen in de fysiotherapie’ gevolgd, maar eigenlijk start ons avontuur met onze eigen kinderwens. En ondanks dat wij het geluk hebben gehad, na een...